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吃赣南脐橙的好处,脐橙的功效和作用,营养价值

编辑作者:脐橙小能手 文章来源:赣南脐橙网 发布时间:2004-02-16 19:13:49 点击人气:

本文有619个字,预计阅读时间2分钟。

[文章前言]:口感清甜 皮薄肉厚 香气浓郁 橙子是大家应该多吃的食物,尤其是赣南脐橙。其实,特别是中年朋友更要多吃橙子,下面列举几种橙子对身体的好处。 1 助消化,防止便秘 橙子味甘、酸

  口感清甜 皮薄肉厚 香气浓郁 橙子是大家应该多吃的食物,尤其是赣南脐橙。其实,特别是中年朋友更要多吃橙子,下面列举几种橙子对身体的好处。 1 助消化,防止便秘 橙子味甘、酸,性凉。具

  口感清甜 皮薄肉厚 香气浓郁

  橙子是大家应该多吃的食物,尤其是赣南脐橙。其实,特别是中年朋友更要多吃橙子,下面列举几种橙子对身体的好处。

  1助消化,防止便秘

  橙子味甘、酸,性凉。具有生津止渴、开胃下气帮助消化,防治便秘的功效。有些朋友会有便秘的困扰,可以多吃点橙子哦。

       2增强免疫力

  橙子还能够增强免疫力,因此建议朋友们在春季可以多吃些橙子来预防感冒哦。

  3美白紧致皮肤

  橙子含有丰富的维生素C,而维生素C有助于抑制黑色素的形成,可以有效美白紧致皮肤。

  4缓解紧张情绪

  橙子发出的气味有利于缓解人们的心理压力,有助于克服紧张情绪。

  5降低胆固醇

  橙子中含量丰富的维生素C、P,能增加机体抵抗力,增加毛细血管的弹性,降低血中胆固醇。高血脂症、高血压、动脉硬化者常食橙子有益。

  6治疗咳嗽

  橙子含有一定的那可汀和橙皮油成分,这两种成分,只有在蒸煮之后才会从橙皮中出来。尤其适合久咳不愈的人吃,完全没有副作用。

  7预防胆结石

  橙皮中所含有的果胶也可以促进食物通过胃肠道,使胆固醇更快地随粪便排出体外,以减少胆固醇的吸收。得了胆结石的人,除了吃橙子外,用橙皮泡水喝,也能起到不错的治疗效果。

  8预防癌症

  橙子能清除体内对健康有害的自由基,抑制肿瘤细胞的生长。


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相关评论

来自益阳市用户的回答:
橙子含有大量维生素C和胡萝卜素,可以抑制致癌物质的形成,还能软化和保护血管,促进血液循环,降低胆固醇和血脂

来自西青区用户的回答:
面含有丰富的维生素C,能够软化血管,提高血管的弹性,没有什么坏处的。

来自遂宁市用户的回答:
常吃脐橙,可以让身体更健康。因为脐橙含有大量维生素C和胡萝卜素,有助于抑制致癌物质的形成,还能软化和保护血管,促进血液循环

来自衢州市用户的回答:
橘子皮泡水可以加强毛细血管的韧性、降血压、扩张新张的冠状动脉。、橙皮有催眠作用可以软化血管、降低血脂。可以一起吃 

来自渝北区用户的回答:
橙子偏于治肝肺之病,而橙核偏于治肾脏之患 橙子的营养价值很高,平时可以多买点经常食用,既好吃又养生!

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